Consultório no St. Primavera, Formosa-GO · e on-line
Nay Henna Barbosa · Nutricionista · CRN-1 8768
Na primeira consulta eu te ouço de 1h a 1h30: sua história, sua rotina, o que você gosta de comer. Depois, juntas, a gente monta o que cabe no seu dia.
Minha história
“Eu não escolhi a Nutrição por estética.”
“Eu escolhi porque sempre quis entender o corpo humano por dentro. Desde criança, eu era fascinada pelo que acontece onde ninguém vê.”
2009UniCEUB, aos 19 anos
“Entrei no UniCEUB em 2009, com 19 anos.”
“Curiosidade: Eu não gostava de verduras e legumes, nem tinha o hábito de comer frutas. Foi lá, durante o período de faculdade que minha vida alimentar mudou!”
2012a formatura
“Quando me formei, meus pais me deram uma balança, um adipômetro e uma fita. Comecei atendendo em casa mesmo, com muita vontade de ajudar as pessoas a terem mais qualidade de vida.”
A viradao primeiro espaço
“Com o tempo, percebi que só passar dieta não transformava ninguém. Eu queria ensinar, ouvir, caminhar junto.”
Dos dois ladosdo espelho
Na juventude, ela chegou à desnutrição. Depois da gestação, viu o peso subir. A Nay conhece esse caminho pelos dois lados.
“Eu sei que emagrecer não é fácil.”
“Eu consegui e continuo caminhando decidida a melhorar, porque eu ainda preciso melhorar muito, também tenho minhas dificuldades e lutas diárias.”
Antes de ensinar, eu fui transformada.
O meu jeito de trabalhar
Hoje eu não falo só de comida. Falo de comportamento, fé, identidade, rotina e escolhas possíveis.
“Você vai descobrir os motivos pelos quais você deseja emagrecer e quais serão suas maiores dificuldades nesse processo.”
“Emoção assumida não vira comida e eu vou te mostrar como fazer isso!”
“vida saudável é o equilíbrio entre o arroz integral e o brigadeiro!”
“Diga adeus à falta de tempo!”
“A mulher que é curada no seu interior, muda sua história e muda a sua casa.
E o emagrecimento, ah, esse vem como consequência de uma vida alinhada por dentro.”
A consulta
“Tudo começa na primeira consulta, onde te ouvirei por 1h a 1h30min, sobre sua história, para conhecer tudo sobre você e sua rotina alimentar para juntas montarmos o seu planejamento alimentar.”
E você me ajuda a escolher os alimentos
Depois da primeira consulta
O acompanhamento, em três fases
Reencontrando o equilíbrio
“Não vamos trabalhar com calorias ou dietas.” A gente cuida da qualidade da alimentação, do autoamor, das suas dificuldades e do que incomoda: saciedade, intestino, enxaqueca, TPM.
Um plano mais focado
Com a base organizada, o plano alimentar fica mais focado e a gente combina metas para o seu momento.
Estilo de vida
Ferramentas e ações para você seguir sozinha, segura do que aprendeu, com “autonomia total”.
“Minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje.”
Pelo chat no aplicativo do consultório, “sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas”. De mãos dadas com você durante todo o processo.
Presencial em Formosa-GOOn-line, de onde você estiver
Agendar a primeira consultaO consultório · St. Primavera, Formosa-GO
Hoje te recebo no meu consultório, no St. Primavera: luz morna, sofá lilás e tempo para você contar a sua história.
Luz morna de LED, livros, plantas e dois quadros emoldurados. Foi dela que veio o dourado deste site.
Onde a gente monta, juntas, o seu planejamento alimentar.
Veludo lilás e luz de globo, para você chegar e se sentir em casa.
Presencial aqui no St. Primavera ou on-line, de onde você estiver.
Ver o endereçoNo Instagram
É assim que a Nay chama quem acompanha o perfil dela. E é assim que ela escreve: com carinho, sem rodeio.
“Não é sobre ser perfeita, é sobre não desistir de você”
“O emagrecimento não é sobre perfeição, é sobre continuar!”
“A sua mudança não começa quando você fecha a boca, ela começa quando você abre os olhos.”
“Você não precisa de mais culpa. Você precisa de clareza.”
“Você pode! Você merece! Você não vai mais fazer isso sozinha!”
Mais no Instagram @naybarbosa.nutriDúvidas
“Ajuste o básico. Honre a vida que Ele te deu.”
Sim. Atendo presencialmente no consultório, no St. Primavera, em Formosa-GO, e on-line, de onde você estiver.
De 1h a 1h30. É quando eu te ouço: a sua história e a sua rotina alimentar. Depois, juntas, montamos o seu planejamento, com alimentos que cabem na sua rotina, no seu bolso e no seu paladar.
Não precisa deixar de comer seu arroz, ou deixar de jantar para emagrecer!
A gente encaixa a comida que você gosta no seu plano, porque vida saudável é o equilíbrio entre o arroz integral e o brigadeiro!
Você não fica sozinha. Pelo aplicativo do consultório, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo nosso chat exclusivo
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Para mulheres cansadas de tentar sozinhas. Como eu escrevo no Instagram:
Ajudo mulheres a emagrecer de vez, sem culpa, sem compulsão e sem viver de dieta.
Valores e formas de pagamento são informados pelo WhatsApp.
Pelo WhatsApp: (61) 99682-3046. Me chama e a gente combina o melhor horário.
Contato
O primeiro passo é uma conversa. Me chama no WhatsApp para combinar o melhor horário, presencial aqui em Formosa ou on-line, de onde você estiver.
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